小白：“好的，司先生。我们怎练呢？”

我：“你们决定就好，我就是个新手小白，你们觉得怎么上手快就怎么教我。”

小白：“那行，要不这样，我和小黄先给您演示基本的一些招式，您先做个了解，之后我们会针对性地给你制定训练计划，然后在着手训练，您直接上手的话太危险了，一不小心可能会伤到筋骨。”

我：“额...好吧！那也行，你们先练给我看看。”

小白：“好，小黄，那就辛苦你练，我给司先生讲解。”

小黄：“好！”

小白：“综合格斗就是我们常说的 MMA，它是一种规则比较开放的竞技格斗运动，它允许运动员使用多种不同的技术和策略来进行比赛，主要用到的是拳击、泰拳、巴西柔术、摔跤、桑博、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳等。”

小白：“当然这样子讲起来太复杂，我喜欢简单地分为站立打击技术和地面缠斗技术，简单来说就是分为站着对敌和依靠地面缠住、锁扣敌人。”

我：“小黄，你演示一下，拳击、跆拳道就不用了，其他的一样一样演示一下要义，小白你给我讲解。”

小黄小白：“好的，司先生！”

小黄拉开架势开始做简单的演示，小白也在旁边开始为我讲解：“首先是泰拳，泰拳顾名思义发源于泰国，弘扬于世界的搏击技术，被称为“八臂拳术”、“八条腿的运动“、“八肢的艺术”、“八体的科学”。是可以利用双拳、双腿、双肘、双膝这人体四肢的八个部位进行搏斗的技击之术；在武学里有文练、武练和横练之分，而泰拳属于横练，具有很强的杀伤力。”

小白：“泰拳这种武术，堪称站立式格斗技中的超强级站立式格斗技。一个技术成熟的拳师，能运用自己的四肢八体作为武器于顷刻之间击倒对手。泰拳师胜出比赛的决胜条件是其技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，其最高领域为机巧圆通、变化无常；而且不局限于任何拳术技法或招数，泰拳也是一门独特、精深和完整的武学体系，也是徒手格斗中杀伤力巨大的一种武术，其中泰拳的“扫踢”是威力最大的弧线腿法。”

我听着小白的介绍，也回想了我在电影里看到的关于泰拳的介绍和影像作品，特别是托尼贾的电影，给人感觉就是杀伤力巨大，还得抗揍。

小白：“泰拳主要有拳法、腿法。肘法、膝法、步法、缠技和投技，泰拳杀伤力强大，但是对于修炼者忍受疼痛的能力也有非常高的要求。”

我：“泰拳的那些招式，我看着都疼，修炼起来更疼吧？”

小白：“对的，泰拳某种程度上是一场勇气的较量，胆一怯，则未战先输。”

我：“好，巴西柔术呢？”

小白：“巴西柔术实际上源于我们邻国的日本柔道，寓意是“柔的法则”。它适用于所有日本武术体系，“柔”就是利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力。柔术核心是使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。因此，日本柔术形成多种打斗体系，各自体现一部分最原始的技术及策略。比如说，柔道，侧重于摔；而空手道则重视踢和打。”