“刚绵内髓，这四道劲，普通人容易理解为四道普通的发劲，或者说是发力技巧。”

“实则不然，本质上是标志着绵拳训练中从低至高的相互联系的阶段。”

杨磐两脚并步直立，身体自然站直，两臂自然下垂于两腿侧。

“注意，身体正直，挺胸立腰，领头竖项，沉肩垂臂。”

杨磐在做完第一套动作后，示意众人跟上他的节奏。

众人见此也只能匆忙跟上，照着葫芦画着瓢。

因为平日里的高中课程，教过一些身体基础的东西，所以起手式并不困难。

无非就是站立嘛。

李延自然不搞特殊，小老头儿怎么教他就怎么来。

来都来了，就得认认真真学好。

杨磐稍作停留，确保大部分学员都跟上后，开始了第二套动作。

只见他身体稍向右转，同时手掌向外，向上，向里经过胸膛。

接着便向下按掌于小腹前，掌心相对，掌心均向下。

“经过胸膛前时要快速有力，不要软趴趴的！”

“两掌同时下按，力达掌根！”

看着动作有些僵硬迟缓的学员，杨磐猛然一阵爆喝。

而这道响亮的声音，犹如超高分贝的炸裂声，让众人身体失去平衡。

连带着之前好不容易攒起的势头，也一齐散了下去。

沈庆余嘴里不知道在念叨着什么，动作幅度很小。

但李延还是能结合他之前的尿性来分析，这家伙应该是在问候家人。

“你们以为在面对异兽时，对方会给到你们聚气合力的时间？”

杨磐动作收拢，眼睛微眯，让人捉摸不透。

“一遍一遍的来，什么时候能够抗住了，什么时候就进行下一步！”

在教学不到十分钟的时间里，杨磐就展示出来了他特有的压力训练。

好好学？

一招一招的喂到嘴里？

怎么可能！

就是压力训练，不断的给你压力，让你自身主动的寻求蜕变之法。

师傅领进门，修行靠个人。

如果自身没有大毅力的话，那么师傅再怎么教，也就那样。

但如果有着惊人的毅力，那么师傅所需要做的，也很简单。

给你方向，在关键的节点上给到合适的指点，以作画龙点睛的用处。

杨氏道馆训练场处，大大小小的人影开始不断进行着重复，再重复的过程。

......

“第一段最后一式要点，收脚，摆钩，亮掌要协调一致，亮掌要抖腕！”

杨磐左脚里收一步成丁步，左拳成钩手直臂向后上摆，钩尖向上......

众人在跟着做完最后一式的时候，满是疲惫的神情终于是一松。

这魔鬼，终于是结束了么。

如果只是正常的练拳流程，就算让他们蹲一天的马步，他们都不会这样累。

尽管众人做好了被折磨的准备，但还是没想到，杨磐这小老头儿这么折磨人。

一开始倒还好，第一段第一式算是很简单。

时不时传来的压力，那种骨头被挤在一起的局促，摩擦感，也不是不能忍受。

为了学成出师，值得！

于是，众人抱着这种想法，一直咬牙坚持。

但越往后，随着动作难度的加深，动作组合的不断变换，让众人的节奏难以跟上。

本身连招的难度就在那了，他还时不时仗着超凡者，不断的让众人中途失败。

一遍又一遍。

就这样一次不成功，那么再来，直到成功。