14难道是作弊？

将足够六人的面粉放入盆中，加入温度适宜的温开水，直至盆中的面粉变为面糊的状态。

随后加入耗油、鸡汁、薄盐生抽、葱油、香油等调味品，并打入鸡蛋，搅拌均匀，此时的面糊呈现粘稠得当的状态。

锅热倒油，将油润慢铁锅表面后，导入一大勺面糊，随后旋转锅体，将面糊均匀摊开。

随着油温上升，面糊逐渐定型，略带葱油味的轻微焦香飘散出来，那是美拉德反应开始起了作用。

香味逐渐变大，摊饼肉眼可见的定型后，将饼翻面，并沿着饼边淋入一小勺葱油。

随着第二次美拉德反应完成后，将饼盛到盘子里，继续下一张饼的摊制。

等到十二张摊饼完成之后，这道富含碳水、蛋白质、脂肪、维生素、各种纤维物质及盐分，味道浓香四溢且能快速恢复体力的食物，就被端到了餐厅每个人的面前。

而整个制作过程，仅仅用时十分钟。

看着面前每个人的两张饼，肚子里饿到空空如也的姑娘们此时也顾不上说什么。

本来女团成员们，很重要的一个功力必修课就是要节食，但是在这里没有经纪人的干预，自己累了一天又饿到不行，面前这道简单的食物，此时香的就像天上掉下来的馅饼一样美味无比。

“可子姐，你这手艺真行啊，不到一分钟一张饼就能做出来，这味道拿出去卖都没问题啊。”JOJO一边把脏辫往两边拨，一边狼吞虎咽的吃着摊饼。

周可也把饼夹起来塞到嘴里：“行啦，快吃吧，要是成不了团，我就拉着你到大街上，咱俩一块摊饼去。”

陈瑜看着说话的两人，也笑道：“到时候加我一个，你俩要是上不去，那我也不太可能成团了，我给你们收钱，我叫卖可厉害了。”

“烧麦？还有烧麦？我不能再吃了，昨天吃好多，今天我要大肚子了！”

赵樱赵杨捂着嘴笑话佑利的空耳，JOJO率先吃完了摊饼，坐到金佑利身边一把将她抱了起来：“佑利，到时候你就当我们的吉祥物，每天摊饼给你管够，我还亲自给你做烧麦，哈哈哈！”

周可跟道：“赵樱赵杨，你俩也别闲着，到时候我估计这摊子的起步资金，还是得你俩出。你当大老板，我们给你俩当打工的好不好啊。”

“哈哈哈哈哈。”

在欢声笑语中，几人结束了今天的晚餐。

饭后休息，陈瑜快速的将碗筷收拾好后，就和大家一起继续练习歌曲，直到夜深了，几个人才洗漱睡觉。

为了防止金佑利再梦游到自己床上，周可还特意给她的脚踝上系上一根小绳子。

经过了第一天的训练，克服了首次参加节目被分配到最低等小组的委屈感后，E组的成员们的演唱部分基本都完成的不错。

就算是普通话不算好的佑利，也在大家的帮助和李亦宁导师的帮助下，完成了歌词和曲调的记忆。

而在经过第二天的排练，再一次强化之后，E组的众人也完全记住了自己所在的合唱段落，演唱部分登台演出完全没有问题了。

转眼来到第三天，今天是舞蹈动作的练习环节。

导师依旧由李亦宁负责，此前所有导师都已经完成了舞蹈动作的训练。

像李亦宁这样的专业演员，对动作的记忆是非常快的，仅仅用了半天时间，李亦宁就将动作完全熟练的掌握了。

今天的队员们，统一换上了节目组提供的服装，上衣是塑性背心搭配长袖运动外套，下身则是一条运动短裤。

这样，就能在保持成员们安全运动的同时，尽量展现她们的舞姿和跳舞是身材的展现。