从休眠仓出来，只感觉浑身有力，感觉自己的精神力都强了几分。

张有仁兴奋的出了飞船跑了在山洞里跑了几圈，明显感觉自己自体好了很多，跑步的速度快了不少。

不过试了下身体韧性，却还是不行，目前修炼还需要设备辅助。

“小舞”

“在的，主人”

“既然纳米机器人能用来治疗，那是不是也可以用来锻体？”

“理论上可行，主人，是否需要研究？”

“研究，顺便在城里的家里也安装个练体的休眠仓。”

“好的主人”

处理好这些，张有仁就带着做好的女仆装回到了城里，答应了的事就得做到，而且城里还有小女女仆，练武的事不急。

看到从电梯出来的老爷，几位在大厅打扫的女仆一脸的好奇，这个门她们是进不去的，门上有智能识别装置，目前就张有仁和他的那些机器人可以进出。

电梯还可以从二楼书房和三楼主卧室进出，大型物件出隧道也可以走停车场。

这次张有仁又带了二个男性化机器人，起名张陆和张奇，毕竟现在和那几位经常性要来往，张武一个机器人有点跑不过来。

到家的第一件事当是先让这两机器人先把衣服给这五位送过去，那几位等的急了。

回到家，张有仁想先修炼下精神力的，结果张武领了一位武者进来。

“陈石成见过张公子，我们陈家主让我过来教张公子练武，昨日上门未见到张公子，所以今天一早就过来了。”

很好嘛，刚完成练皮，想着自己照书上学下打套路，结果就有送上门的老师，这位就是前天陈家主带过去的武者。

“感谢陈家主，前天太感谢了，那就麻烦陈老师了。”

“不敢称老师，您叫我陈师傅或直接叫名字就好。前天其实我也应该感谢张家主，给予我这么好的切磋机会。”

真给面子，“那就麻烦陈师傅了。”

说着就让这些丫鬟换上刚带回来的练功服，想着一个人练还不如多人一起练，昨晚就让小舞给丫鬟们每人准备了几套练功服。

门口花园的位置还是够宽敞的，这一决定让几位丫鬟满脸泪痕，连忙跪倒磕头。

能出来给别人家当丫鬟的家庭肯定不好，她们本就准备吃苦挨骂的，结果家主对她们这么好，现在更要教她们练武，这是把她们当家人对待了。

“都起来，哭什么哭，跟着陈师傅好好学，别喊累，争取学好了保护本老爷。”

就句话让张有仁后悔不已，站桩那叫个累啊。

不过后面还有小丫头看着，而且那几个小丫头都硬咬牙撑着，他一大老爷们，哪能被比下去，好在昨晚已经完成了练皮，这才硬撑下去。

看到几人已经挺不住了，陈师傅笑道：

“好了，过犹不及。接下来就是练踢腿，看好我的动作。”

就这样张有仁和几位丫鬟一起练了一上午的基础。

留陈石成一起吃了个中饭，就让他回去了，毕竟才刚开始练，一早上丫鬟们就全累倒了，张有仁也不想一个人练武。