林阿达笑着说：“亲爱的，这都是你自己的努力，我相信你一定能行的。”

随着训练的持续进行，阿莓的体力逐渐增强，她不再轻易感到疲惫和想要放弃。

一天傍晚，他们在小区里跑步。阿莓的步伐轻盈有力，甚至超过了林阿达。

“阿达，我现在感觉自己充满了力量！”阿莓笑着喊道。

林阿达看着阿莓的变化，心中满是欣慰，“亲爱的，你真棒！”

然而，训练的过程并非一帆风顺。有一次，在跑步时，阿莓不小心扭伤了脚。

“哎呀！”阿莓痛苦地叫了一声，停了下来。

林阿达急忙跑过去，查看她的伤势，“怎么样，阿莓，疼不疼？”

阿莓皱着眉，“有点疼，可能跑不了了。”

林阿达小心翼翼地扶起阿莓，“别担心，我们先回家处理一下。”

回到家后，林阿达为阿莓冷敷、包扎，眼神中满是关切。

“亲爱的，这几天你好好休息，等脚伤好了我们再继续训练。”

阿莓有些着急，“可是会耽误训练进度的。”

林阿达安慰道：“身体最重要，我们还有时间。”

在阿莓养伤的日子里，林阿达每天都会为她准备营养丰富的食物，还会给她讲一些有趣的故事，让她保持好心情。

终于，阿莓的脚伤好了，他们又重新投入到训练中。

日子一天天过去，他们的训练成果越来越显着。跑步的距离越来越长，爬山的速度越来越快。

“亲爱的，我觉得我们已经做好了充分的准备，可以迎接徒步之旅了。”林阿达说道。

阿莓笑着点头，“是啊，这段时间的训练虽然辛苦，但很值得。”

在训练的过程中，他们不仅提升了体能，更增进了彼此之间的感情和信任。他们知道，无论前方的徒步之路有多么艰难，只要相互陪伴、鼓励，就一定能够走下去。