陆诜点头称是，没想到平时生活中还有这么多讲究，怪不得道士能长生不老修成仙神，研究的就是多。

张伯端接着道：“一个人思虑过多性情就会改变，脾气就会暴躁，这种情况有害于身体健康；大喜大怒会伤神，伤神就会要人命；修身养性能改变人的性情脾气，神情怡悦能使人心安神宁，如果一个人整天心神不宁，思虑过重，再加上体疲心虚，身体的各种毛病就会出现，哪里还能健康长寿呢？”。

陆诜道：“你说的是啊，可除了你们修道之人，看得开富贵荣华，放得下世俗亲情，我们一般世人，上要为君父分忧，下要为百姓做主，家里老母妻儿还要伺候照应，哪能心安神宁呢”。

张伯端道：“话是这么说，但平时注意修行就好多了，须知神随气，气依味，味顺即元气清，元气清则神爽，神爽则身体健康。也就是个性决定脾气，脾气决定心情。所以要经常运动但不过量，少食多餐对身体营养有好处，凡春分后夏至前...”。

二人正聊的起劲，邕州来报，交趾派使者黎顺宗前来拜访，陆诜遂传众官员僚属至前厅问道：“交趾派使者前来是何用意？

钤辖石鉴道：“与交趾人接壤的广源州山多林密，常有犯事者或私商贩往来其中，逃避缉查，交趾人常以此为由过境来索要犯人，若不答应，便派兵卒越境侵入洞寨寻衅滋事，边境纠纷十有八九是此类引起，卑职镇守此地多年，常与交趾人为此事冲突，此次派使者前来估计和以前一样”。

陆诜问道：“我前任的余靖大人是如何处置此类纠纷的？

石鉴道：“余大人当年参与平定侬智高叛乱，在蛮洞部落中是很有威望的，对交趾人的侵扰以谈判为主”，陆诜不满道：“为什么不反击？交趾人入境扰我，我当痛击之”。

通判陈师孟道：“广南西路厢军兵卒2500人，而训练有素能打仗的只有500人，交趾入境侵扰，少则几百人，多则数千，边境漫长，谁知道他们在那里入境？就是500人及时赶过去，也不一定能打的赢”。

陆诜道：“如此不是办法，边境老百姓经常被抢劫杀害，我们作为父母官失职啊，得想办法整军备战，不能老受人欺负”，张伯端道：“禀大人，我朝制度：兵符出于枢密，而不得统其众；兵众隶于三衙，而不得专其制，这是祖宗的规矩，只有战事生起，才能奏请朝庭用兵，平时边境侵扰事件只能地方官自己想办法了”。

众人皆摇头叹息，地方官若擅自招兵买马那可是死罪一条，张伯端又道：“大人，你在陕西任过职，那里常年与西夏交战，听说有乡兵、蕃兵，可否奏报朝庭组织乡兵一试？”，陆诜道：“此主意甚好，可以一试”。